Yoga für Schwangere
Yoga ist etwas Wunderbares und ich selber praktiziere es seit 20 Jahren. Yoga ist in vieler Hinsicht wohltuend. Unsere Wirbelsäule wird beweglich, Spannungen in den Gelenken, Bändern und Muskeln lösen sich und unsere Energie und Lebenskraft wird freigesetzt.
Wenn unser Körper aktiv entspannen kann, entdecken wir unseren inneren Raum, das stärkt uns mental. Mit Hilfe unseres Atems und der mentalen Stärke können wir uns auf Grenzsituationen einlassen und uns durch sie hinweg helfen. Genau das brauchen wir unter der Geburt. Dieser Kurs ist eine sehr gute Vorbereitung auf die Geburt deines Kindes.
Bitte mitbringen: Decke, evtl. ein kleines Kissen, dicke Socken
Der Kurs findet mittwochs von 17:00-18:30h statt.
Kosten: 90 € für 6 Einheiten - Es handelt sich um seinen Selbstzahlerkurs.
Kursort: Hebammenpraxis Bad Oldesloe
Kursleitung: Hebamme Annekathrin Kranenberg